10 lời khuyên chăm sóc răng miệng từ nha sĩ mà bạn nên nhớ
Bạn có biết rằng sức khỏe răng miệng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn? Hãy bảo vệ bản thân bằng cách tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể của bạn.
Mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể là gì?
Giống như nhiều khu vực của cơ thể, miệng của bạn có rất nhiều vi khuẩn, song hầu hết chúng đều vô hại. Thông thường khả năng phòng vệ tự nhiên của cơ thể và chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt, chẳng hạn như đánh răng và dùng chỉ nha khoa, có thể kiểm soát các vi khuẩn này. Tuy nhiên, nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách, vi khuẩn có thể dẫn đến nhiễm trùng răng miệng, chẳng hạn như sâu răng và bệnh nướu răng.
Ngoài ra, một số loại thuốc, như thuốc thông mũi, thuốc chống dị ứng, thuốc giảm đau, thuốc lợi tiểu và thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm lưu lượng nước bọt. Nước bọt rửa sạch thức ăn và trung hòa axit do vi khuẩn trong miệng tạo ra, giúp bảo vệ bạn khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn hoặc sự phát triển quá mức có thể dẫn đến bệnh tật.
Các nghiên cứu cũng cho thấy vi khuẩn trong miệng và tình trạng viêm liên quan đến viêm nha chu - một dạng bệnh nướu nghiêm trọng - có thể đóng vai trò trong một số bệnh. Ngoài ra, một số bệnh, như tiểu đường và HIV/AIDS, có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể đối với nhiễm trùng, làm cho các vấn đề về sức khỏe răng miệng trở nên nghiêm trọng hơn.
Chăm sóc răng miệng theo hướng dẫn từ nha sĩ
Trong infographic sau đây, bạn hãy tham khảo 10 lời khuyên chăm sóc răng miệng bổ ích từ nha sĩ để đảm bảo sức khỏe răng miệng nhé.
Người ta vẫn thường nói: “Hàm răng, mái tóc là góc con người”, vậy nên bạn lại càng phải quan tâm hơn nữa đến những lời khuyên chăm sóc răng miệng cho mình. Một hàm răng khỏe mạnh chắc hẳn sẽ khiến bạn tự tin và cảm thấy yêu đời hơn rất nhiều đấy!