166 Đồng Văn Cống , Building D2eight 315 , Phường Thạnh Mỹ Lợi, Quận 2, HCM

Mặc dù các vấn đề về răng miệng có thể là gánh nặng cả về cảm xúc và tài chính, nhưng những vấn đề này không phải là hiếm trong xã hội ngày nay. Tại Hoa Kỳ, gần 1/4 người lớn bị sâu răng không được điều trị và gần một nửa dân số có dấu hiệu của bệnh nướu răng. Tại Việt nam hơn 90% dân số mắc các bệnh về răng miệng.

Xem thêm : 15 vấn đề nha khoa thường gặp về bệnh răng miệng

Bệnh nướu răng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây mất răng, nhưng vẫn có thể ngăn ngừa được và thậm chí có thể hồi phục trong một số trường hợp.
Những vấn đề răng miệng này rất phổ biến nhưng điều quan trọng nhất là phải nhận thức được lợi ích của việc rèn luyện sức khỏe răng miệng tốt và giữ gìn răng tự nhiên của bạn.

Lợi ích răng tự nhiên - Nha Khoa Hoa Hồng
Lợi ích răng tự nhiên luôn tạo cho bạn nụ cười tươi tắn - Ảnh: Shutterstock

Lợi ich của răng tự nhiên 

Lý do đầu tiên và quan trọng nhất để duy trì và bảo tồn răng tự nhiên của bạn là kinh tế. Nếu bạn đầu tư thời gian vào việc thực hành vệ sinh răng miệng tốt và thường xuyên đến gặp nha sĩ, bạn sẽ tiết kiệm được tiền cho các điều trị sửa chữa và phục hình răng đắt tiền sau này , hơn nữa bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian cho việc điều trị nha khoa . Điều này có thể giúp thuyên giảm hội chứng sợ nha khoa ở bệnh nhân.
Một lợi ích khác của việc bảo tồn răng tự nhiên là bạn sẽ giữ được cấu trúc xương hàm và hình dáng khuôn mặt. Thông thường, cầu răng hoặc răng giả có thể không lấp đầy hoàn toàn khoảng trống sau khi bạn nhổ răng, điều này có thể gây tiêu xương hoặc gãy hỏng. Làm cho các nếp nhăn vùng miệng sâu hơn, má , miệng hóp hơn khiến cho gương mặt bạn già hơn.  Cuối cùng, răng của bạn cũng sẽ dịch chuyển để cố gắng lấp đầy khoảng trống này, gây ra những thay đổi khớp cắn, thẩm mỹ , răng yếu hơn và giảm sức nhai.
Khi răng của bạn thay đổi, chúng có thể trở nên khó làm sạch hơn, dẫn đến sâu răng và viêm lợi.
 

 vệ sinh răng miệng tốt và thường xuyên đến gặp nha sĩ
Vệ sinh răng miệng tốt và thường xuyên đến gặp nha sĩ - Ảnh: Shutterstock

Làm thế nào để bạn có thể bảo tồn răng của bạn?

Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo bạn giữ được hàm răng tự nhiên là thực hành vệ sinh răng miệng tốt. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên đánh răng bằng bàn chải đánh răng lông mềm và kem đánh răng có chứa florua hai lần một ngày (mỗi lần ít nhất 2 phút), dùng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng mỗi ngày, sử dụng nước súc miệng hàng ngày, hạn chế ăn vặt giữa các bữa ăn và đến gặp nha sĩ để kiểm tra sức khỏe răng miệng theo khuyến cáo.

Lợi ích của việc giữ nụ cười tự nhiên

Sự tự tin là một trong những tác dụng quan trọng nhất của nụ cười tự nhiên. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thế hệ trẻ tin rằng răng tự nhiên của họ là mấu chốt quan trọng nhất để duy trì vẻ ngoài của họ.
Ngoài một nụ cười tự nhiên đáng mơ ước, việc sửa chữa hoặc thay thế răng rất tốn kém và mất nhiều thời gian. Đầu tư vào chăm sóc răng miệng phòng ngừa, chẳng hạn như thăm khám nha khoa thường xuyên và vệ sinh răng miệng tốt, là cách tốt nhất để giữ gìn nụ cười tự nhiên của bạn và tránh sửa chữa răng tốn kém sau này.

Các Cách Để Bảo Tồn Răng Tự Nhiên của Bạn

răng tự nhiên của họ là mấu chốt quan trọng nhất để duy trì vẻ ngoài của họ.
Răng tự nhiên của họ là mấu chốt quan trọng nhất để duy trì vẻ ngoài của họ. -  Ảnh: Shutterstock

Ngoài việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa và thăm khám nha sĩ thường xuyên, việc giữ gìn răng tự nhiên của bạn bao gồm cả việc chăm sóc men răng và thẩm mỹ. Ví dụ: rượu vang đỏ có tính axit có nghĩa là nó có thể làm hỏng men răng, làm cho răng xốp hơn. Đây là lý do tại sao rượu vang đỏ nổi tiếng gây ố răng. Các loại thực phẩm và đồ uống có sắc tố khác như cà phê, trà, nước sốt cà chua và thậm chí cả quả mọng cũng khiến răng bị đổi màu theo thời gian.
Mặc dù cách làm trắng răng hiệu quả nhất và an toàn nhất là với quy trình làm trắng răng chuyên nghiệp tại phòng khám. Tuy nhiên cũng có một số biện pháp đơn giản tại nhà mà bạn có thể thử.
Loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng một cách tự nhiên có thể được thực hiện tại nhà và thường mất không quá 20 phút mỗi ngày. Điều quan trọng là phải kiểm tra với nha sĩ của bạn trước khi thử các biện pháp khắc phục tại nhà.
Đây là các phương pháp nhẹ nhàng và khả thi cho những ai bị ê buốt răng. Một số phương pháp bao gồm:

  • Than hoạt tính - than hoạt tính được biết đến để làm sạch răng và loại bỏ độc tố, có thể mang lại nụ cười rạng rỡ và nướu răng khỏe mạnh hơn.
  • Giấm táo - thành phần chính trong giấm táo là axit axetic là chất kháng khuẩn hiệu quả. Nó đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một chất khử trùng và trong một số trường hợp có thể làm trắng răng.
  • Hydrogen peroxide - súc miệng bằng hydrogen peroxide có thể giúp loại bỏ các vết ố và vi khuẩn khỏi miệng và nướu. Điều quan trọng là sử dụng nồng độ 3% trở xuống. Nồng độ cao hơn có thể gây kích ứng và làm hỏng men răng.
  • Baking soda - muối nở có đặc tính làm trắng tự nhiên và có thể giúp loại bỏ mảng bám răng. Vì baking soda có tính mài mòn nhẹ, điều quan trọng là bạn phải kiểm tra với nha sĩ trước khi thử phương pháp này tại nhà.

Xem thêm : Các phương pháp tẩy trắng răng hiệu quả