Những Điều Cần Biết Sau Khi Tẩy Trắng Răng Để Giữ Nụ Cười Tươi Sáng Dài Lâu

Tẩy trắng răng là một phương pháp phổ biến giúp làm sáng và trắng răng. Tuy nhiên, sau khi tẩy trắng răng, việc chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng để duy trì hiệu quả tẩy trắng và bảo vệ sức khỏe răng miệng. Các biện pháp chăm sóc răng miệng được các nha sĩ tại Nha khoa Hoa Hồng Phương Đông khuyên áp dụng là sử dụng thực phẩm tốt cho răng, kết hợp với vệ sinh răng miệng đúng cách.

Nên và không nên ăn gì sau khi tẩy trắng răng?

Để bảo vệ và duy trì hiệu quả tẩy trắng răng, bạn nên ưu tiên chọn những thực phẩm tốt cho răng, và không sậm màu: thức ăn mềm như cơm, cháo; thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, quả tươi nhạt màu; sữa và sản phẩm từ sữa; thực phẩm chứa nhiều canxi như hạt chia, các loại hải sản như cá, tôm, cua, sò,...

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh sử dụng các loại thực phẩm làm răng ố vàng như: cà phê, trà, thức uống có màu như nước ngọt có gas, rượu vang; cà ri, nước sốt cà chua, nước súp đậm màu; các loại quả như thanh long đỏ, việt quất; các gia vị như nước mắm, nước tương. Đồng thời, để bảo vệ men răng, hãy hạn chế sử dụng các loại đồ ăn, thức uống quá nóng hoặc quá lạnh, và các loại thực phẩm giàu axit như cam, chanh, quýt,... 

Những lưu ý chăm sóc răng miệng bạn cần biết

Ngoài ăn uống, việc vệ sinh chăm sóc răng miệng là vô cùng quan trọng để giúp răng sau khi tẩy luôn trắng sáng, chắc khỏe.

• Sử dụng bàn chải mềm, đánh răng đúng cách ít nhất hai lần mỗi ngày.
• Dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, và súc miệng với nước muối loãng.
• Không cắn móng tay, bút bi hoặc ăn đồ ngọt để tránh tổn thương men răng và làm mất kết quả tẩy trắng.
• Đi khám nha sĩ định kỳ 6 tháng 1 lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng.

Xem thêm: 10 loại thực phẩm có thể làm răng bạn bị ố vàng

Nha khoa Hoa Hồng Phương Đông - Lựa chọn hàng đầu về tẩy trắng răng

Nếu bạn đang tìm kiếm một nha khoa uy tín về tẩy trắng răng, thì Nha khoa Hoa Hồng Phương Đông chính là lựa chọn hoàn hảo bạn không nên bỏ qua. Với 20 năm hoạt động, chúng tôi là nơi cung cấp những dịch vụ chuyên nghiệp về làm trắng răng cho mọi khách hàng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Đội ngũ nha sĩ dày dặn kinh nghiệm, cùng trang thiết bị hiện đại theo chuẩn châu Âu đảm bảo sẽ mang lại một hàm răng sáng đẹp, cho bạn nụ cười tự tin.

Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn chi tiết về quy trình cũng như các lưu ý cần thiết trước và sau khi tẩy trắng răng!