Uống trà có bị vàng răng không? làm thế nào để hạn chế

Trà là thức uống quen thuộc có mặt trong cuộc sống thường ngày của nhiều người. Tuy nhiên, nếu uống trà nhiều bạn sẽ quan sát thấy màu răng có phần ngả vàng, xỉn màu hơn. Thực hư việc này thế nào? Có cách nào khắc phục không? Hãy cùng Nha Khoa Hoa Hồng Phương Đông tìm hiểu ngay sau đây.

Uống trà có bị vàng răng không?

Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe, giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư. Tuy nhiên, uống trà có thể gây vàng răng, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi khi răng miệng đang lão hóa. Thói quen uống nhiều trà hàng ngày là nguyên nhân chính khiến răng ố vàng nhanh chóng. Ngược lại, người uống trà ít và chăm sóc răng miệng tốt ít bị vàng răng hơn so với người uống trà nhiều lần mỗi ngày trong thời gian dài. Ngoài ra, mức độ vàng răng còn phụ thuộc vào độ đậm đặc của trà; uống trà loãng hoặc trà đá sẽ giảm thiểu nguy cơ này so với uống trà đặc.

Nguyên nhân uống trà lại bị vàng răng

Uống trà thường xuyên có thể làm răng xỉn màu và ố vàng do một số hợp chất trong trà ảnh hưởng xấu đến men răng. Tannin và flavonoid là hai tác nhân chính.

• Tannin trong trà có khả năng bám dính vào các lỗ nhỏ trên bề mặt men răng, nếu không được làm sạch kỹ lưỡng, sẽ khiến men răng bị đổi màu. Khi tích tụ quá nhiều, tannin làm răng mất đi độ trắng sáng tự nhiên. Tannin còn có thể phản ứng với đường, protein, và carbohydrate trong khoang miệng, tăng nguy cơ sâu răng.
• Flavonoid thúc đẩy quá trình oxy hóa trong mô răng, tạo điều kiện cho các tác nhân gây ố vàng tấn công, làm màu răng trở nên kém thẩm mỹ.
• Ngoài ra, trà chứa axit tannic, làm thay đổi độ pH của khoang miệng, dẫn đến mài mòn men răng và làm răng dễ bị vàng.

Xem thêm: Vì sao răng ố vàng? 10 thực phẩm làm răng ố vàng bạn cần tránh

Uống trà như thế nào để không bị vàng răng

Mặc dù uống trà có thể làm răng bị vàng, bạn không cần phải từ bỏ thói quen này. Để giảm thiểu tác động của trà đến màu sắc và sức khỏe men răng, bạn có thể áp dụng các biện pháp uống trà khoa học sau:

• Pha loãng trà để giảm hàm lượng tannin tiếp xúc với răng.
• Thêm một ít sữa vào trà để giảm sự tác động của tannin và axit lên men răng, giúp hạn chế răng bị xỉn màu.
• Uống trà bằng ống hút để hạn chế trà tiếp xúc trực tiếp với bề mặt răng, giảm nguy cơ ố vàng.
• Tránh nhâm nhi hoặc ngậm trà trong miệng quá lâu, vì điều này tạo cơ hội cho mảng bám màu bám lên răng và làm chúng xỉn màu nhanh hơn.
• Uống nước lọc sau khi uống trà để làm sạch khoang miệng và loại bỏ các thành phần tannin và axit còn bám trên răng.

Khắc phục răng bị ố vàng do uống trà

Nếu răng bạn bị xỉn màu hoặc ố vàng nhẹ do uống trà, bạn có thể đến các trung tâm nha khoa uy tín để thực hiện tẩy trắng răng, giúp răng trắng sáng và thẩm mỹ hơn. Phương pháp tẩy trắng răng bằng công nghệ hiện đại Zoom Whitening hiện được đánh giá là hiệu quả nhất. Quy trình tẩy trắng chỉ mất hơn 60 phút, giúp răng trắng sáng tức thì từ 2 – 4 tông so với màu răng ban đầu mà không xâm lấn hay gây hại cho men răng, đồng thời giảm thiểu cảm giác ê buốt. Răng ở cả hai hàm sẽ trắng sáng đều màu, và hiệu quả này có thể kéo dài nhiều năm nếu bạn chăm sóc răng miệng đúng cách và khoa học.

Xem thêm: Tẩy trắng răng là gì? Các phương pháp tẩy trắng răng

Nếu răng bạn bị ố vàng, xỉn màu nặng với mảng bám sâu vào cấu trúc răng, tẩy trắng có thể không hiệu quả. Khi đó, bác sĩ sẽ tư vấn bọc răng sứ để cải thiện thẩm mỹ. Quy trình bọc sứ gồm mài chỉnh răng với tỷ lệ phù hợp và lấy dấu hàm để chế tác mão sứ. Răng sau khi bọc sẽ trắng sáng, đều đặn, tăng tính thẩm mỹ và tự tin khi giao tiếp. Mão răng toàn sứ không bị đen viền nướu, đổi màu, viêm lợi hay hôi miệng, và có thể kéo dài đến 20 năm hoặc hơn nếu được chăm sóc đúng cách.